Sabato 25 aprile in occasione della Giornata Mondiale del Tai Chi Chuan si è svolto a Sondrio l’evento “Le diciotto posizioni del Tai Ji Qi Gong - esercizi di lunga vita” organizzato dal Comitato Lariano insieme al Gruppo WU WEI – sii come l’acqua.
La dimostrazione consisteva in una sequenza fluida di movimenti circolari delle braccia, flessioni morbide delle ginocchia, gesti che simulano il sollevare e il lasciare andare ed esercizi che favoriscono l’allineamento della colonna e la respirazione profonda. Le 18 posizioni sono movimenti codificati che servono ad attivare la circolazione nei meridiani di MTC (Medicina Tradizionale Cinese) movimenti del corpo in sinergia con il respiro, morbido, lento, profondo, rotondo, come quello del corpo. Regolano la pressione arteriosa, migliorano il sonno, l'assorbimento di grassi, migliorano la vita.
Nella seconda parte dell’evento le persone presenti, sempre guidate dagli istruttori del Gruppo WU WEI – sii come l’acqua, hanno potuto provare le posizioni e le tecniche di respirazione.
.jpg)
AGLA sconti per tutti i Soci
ALGIDA sconti per le ASD/SSD
DUNLOP sconti per le ASD/SSD
ECOPLUS vantaggi per le ASD/SSD
GALA sconti per le ASD/SSD
INTESA SAN PAOLO vantaggi per le ASD/SSD
.ITALO sconti per tutti i Soci
MARSH sconti per tutti i Soci
SAMMONTANA sconti per le ASD/SSD
SKY BUSINESS vantaggi per le ASD/SSD
UNIPOLSAI sconti per tutti i Soci
WILSON sconti per tutti i Soci e ASD/SSD

Durata: 18 mesi: 24/06/2024 – 23/12/2025
Territorio di intervento: Il progetto ha valenza nazionale e si svolge in 17 città italiane
Proponente / Coordinatore: UISP APS
Partners: UNAR, Lega Calcio Serie A
Ente finanziatore: Presidenza del Consiglio dei Ministri, Dipartimento per lo Sport – Avviso EPS 2024
SINTESI:
Il progetto SIC! Sport, Integrazione, Coesione mira a valorizzare il ruolo sociale dello sport quale strumento di inclusione e coesione sociale, sostenendo la creazione di network e promuovendo lo sviluppo di buone pratiche al fine di favorire la coesione delle comunità locali prevedendo l’istituzione di 17 presidi territoriali volti a promuovere la pratica sportiva e fisica, attività di sensibilizzazione e diffusione della cultura e dei valori dello sport.
Per raggiungere tali obiettivi il progetto intende:
OBIETTIVI:
AZIONI PROGETTUALI:
ATTIVAZIONE NETWORK E RETE TERRITORIALE
FORMAZIONE
CAMPAGNA DI COMUNICAZIONE E SENSIBLIZZAZIONE
CAPITALIZZAZIONE